Depois de uma festa à noite e dormir com um monte de porcarias no estômago, decidi fazer um café da manhã mais light para começar o dia. E foi muito bom!
Hoje eu tomei um suco de laranja com melancia, substituindo o leite muito pesado. O suco com duas frutas geralmente é muito bom e essa combinação foi maravilhosa.
Substituindo o pão, comi uma tigela de granola com banana, delicioso. E o melhor que a granola ajuda no intestino e a liberar os resíduos do mesmo, então tecnicamente ajuda a emagrecer.
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